(Pour les sorties pensez à vous habiller en couleurs claires voir flashy à cause de la chasse)
Coureurs
OCTOBRE
LE 29/10/2024 ET LE 31/10/2024
19H au local - 1H de footing
PLANNING NOVEMBRE
Marcheurs
(Les coureurs sont les bienvenus)
PLANNING NOVEMBRE
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Pensez à votre gilet jaune et votre lampe
Pensez à prendre de l'eau
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Tableau VMA: (Excel) Ouvrez le tableau en lecture seule: Cliquez et saisissez votre VMA, les allures d'entrainement seront calculées automatiquement. |